(सेन्ट्रल छत्तीसगढ़ )
औली में आईटीबीपी जवानों ने किया योग
विश्व योग दिवस के मौके पर आईटीबीपी के हिमवीरों ने 14 हजार फीट की ऊंचाई पर स्थित वसुधारा हिमखंड पर योगाभ्यास किया. योग दिवसे पर बदरीनाथ धाम में स्थित माणा गांव के पास भारत-चीन सीमा पर तैनात आईटीबीपी के हिमवीरों ने 14 हजार फीट की ऊंचाई पर योग किया. वहीं, योगाभ्यास के दौरान जवानों द्वारा सोशल डिस्टेंसिंग का पालन किया गया.
उत्तराखंड में आईटीबीपी (भारत-तिब्बत सीमा पुलिस) के जवानों ने आज
#InternationalYogaDay पर औली में 10,000 फीट की ऊंचाई पर योग करते हैं।
सिक्किम : आईटीबीपी जवानों ने 18000 फीट की ऊंचाई पर किया योग
सिक्किम में आईटीबीपी (भारत-तिब्बत सीमा पुलिस) के जवानों ने आज उत्तरी सिक्किम में 18,000 फीट की ऊंचाई पर योग किया.
केंद्रीय मंत्रियों ने किया योगाभ्यास
केंद्रीय मंत्री प्रहलाद पटेल, गिरिराज सिंह और प्रकाश जावडेकर ने अपने आवास पर योगाभ्यास किया.
दिल्ली : सीएम केजरीवाल ने किया योगाभ्यास
सीएम ने किया योगाभ्यास
दिल्ली के मुख्यमंत्री अरविंद केजरीवाल ने अपने आवास पर योगाभ्यास किया.
अंतरराष्ट्रीय योग दिवस
घोड़ों पर योग करते नजर आए आईटीबीपी जवान
एनीमल ट्रेनिंग स्कूल में आईटीबीपी के जवानों ने एक अलग अंदाज में योग किया. दरअसल जवान यहां घोड़ों पर योग करते नजर आए.
उत्तराखंड : आईटीबीपी के जवानों ने किया योगाभ्यास
आईटीबीपी के जवानों ने किया योगाभ्यास
उत्तराखंड में भारत-चीन सीमा पर तैनात आईटीबीपी (भारत-तिब्बत सीमा पुलिस) के जवानों ने आज बद्रीनाथ के पास वसुधारा ग्लेशियर पर 14000 फीट की ऊंचाई पर योग किया.
छत्तीसगढ़ : सीएम ने किया योग
छत्तीसगढ़ के मुख्यमंत्री भूपेश बघेल ने किया योग
छत्तीसगढ़ के मुख्यमंत्री भूपेश बघेल ने आज रायपुर में अपने निवास पर योग किया.
कोरोना से जंग लड़ रहे इंदौर शहर ने अंतरराष्ट्रीय योग दिवस से पहले एक बार फिर वैश्विक स्तर पर अपनी पहचान बनाई है. दरअसल, इंदौर में अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के पहले बाबा रामदेव के साथ एक विशेष लाइव सत्र आयोजित किया गया, इस लाइव कार्यक्रम में जुड़ने के लिए लोगों के रजिस्ट्रेशन भी ऑनलाइन ही करवाए गए थे.
राष्ट्रपति ने योग कर दिया स्वस्थ रहने का संदेश
राष्ट्रपति ने किया योग
अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर आज राष्ट्रपति ने लोगों को योग कर स्वस्थ रहने का संदेश दिया.
योग करते नजर आए प्रहलाद सिंह पटेल
केंद्रीय मंत्री प्रहलाद सिंह पटेल ने किया योग
केंद्रीय मंत्री प्रह्लाद सिंह पटेल पुराना किला में योग करते नजर आए. इस दौरान उन्होंने लोगों को स्वस्थ रहने का संदेश दिया.
विभिन्न समुदायों के साथ योग करते दिखे नकवी
अलग अलग समुदायों से साथ योग करते दिखे नकवी
केंद्रीय मंत्री मुख्तार अब्बास नकवी आज विभिन्न समुदायों के लोगों के साथ योग करते दिखे
परिवार के साथ योग करते दिखे धर्मेंद्र प्रधान
केंद्रीय मंत्री धर्मेंद्र प्रधान आज अपने परिवार के साथ अपने आवास पर योग करते नजर आए.
योग कर स्वस्थ रहने का संदेश दे रहे आईटीबीपी जवान
योग करते दिखे आईटीबीपी के जवान
लद्दाख में आईटीबीपी (भारत-तिब्बत सीमा पुलिस) के जवान आज योग दिवस के मौके पर 18000 फीट की ऊंचाई पर योग करते नजर आए.
उत्तराखंड : योग के गुणों से अवगत करा रहे योगगुरु
योग गुरु बाबा रामदेव ने सिखाया योग
उत्तराखंड में योग गुरु बाबा रामदेव हरिद्वार में पतंजलि योगपीठ में योग कर रहे हैं.
गुजरात : सूर्य नमस्कार कर फ्रंट लाइन कार्यकर्ताओं का जताया आभार
गुजरात के वडोदरा के योग निकेतन ने एक वर्चुअल कार्यक्रम का आयोजन किया., जहां 15 प्रतिभागियों ने कोरोना को लेकर फ्रंटलाइन कार्यकर्ताओं का आभार व्यक्त करने के लिए सूर्य नमस्कार किया.
महत्वपूर्ण सुरक्षा कवच बनकर उभरा योग : अश्विनी चौबे
अश्विनी कुमार चौबे का ट्वीट
केंद्रीय स्वास्थ्य एवं परिवार कल्याण राज्य मंत्री अश्विनी कुमार चौबे ने कहा कि वैश्विक महामारी कोरोना के बीच पूरी दुनिया में योग एक विश्वसनीय एवं महत्वपूर्ण सुरक्षा कवच बनकर उभरा है.
यूं तो योग को लेकर छह सालों में विश्व में लोगों की दिलचस्पी काफी बढ़ी है. मौजूदा समय में रोग प्रतिरोधक क्षमता एवं आत्मबल को बढ़ाने के लिए बड़ी संख्या में नियमित रूप से दुनिया भर में लोग योग की शरण में आ रहे हैं. यह एक विश्वसनीय साथी बना है. चौबे ने ट्वीट कर योग दिवस की शुभकामनाएं दीं.
पूरे विश्व ने योग को अपनाया : शाह
अमित शाह ने योग दिवस पर दी शुभकामनाएं
गृह मंत्री अमित शाह ने योग दिवस के अवसर पर लोगों को शुभकामनाएं देते हुए कहा कि योग तन और मन, कार्य और विचार तथा मनुष्य और प्रकृति के बीच सामंजस्य स्थापित करने का एक माध्यम है. सम्पूर्ण मानवता को भारतीय संस्कृति के इस अनमोल उपहार को मोदी जी ने अपने प्रयासों से वैश्विक स्वीकृति प्रदान करवायी, जिससे आज पूरे विश्व ने योग को अपनाया है. योग दिवस की शुभकामनाएं.
दुनियाभर में आज अंतराराष्ट्रीय योग दिवस मनाया जा रहा है. छठे अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस को लेकर लोगों में उत्साह है. इस बार का थीम घर पर योग परिवार के साथ योग रखा गया है.
सांस लेने में मददगार यह अभ्यास
डॉ. ईश्वर वी बसवारड्डी ने बताया कि तीन प्रकार के कोविड मरीज हैं. गंभीर रूप से बीमार मरीजों के लिए नेति, धौति और कपालभारती का उपयोग किया जा सकता है. उन्होंने कहा कि कुछ अन्य जैसे हास्त्रिक प्राणायाम, जय प्राणायाम, भ्रामरी प्राणायाम और ध्यान इस तरह के योग सांस लेने की क्षमता को बेहतर बनाने में मदद करते हैं. उन्होंने कहा कि ऐसे सभी आसनों को उचित मार्गदर्शन में किया जाना चाहिए.
बसवारड्डी ने बताया कि वेंटिलेटर पर रोगियों के लिए विश्राम या प्राणायाम जैसे योग हैं जिन्हें सावधानी से सिखाया जाना चाहिए, क्योंकि यह ऐसे गंभीर रोगियों के लिए मुश्किल है. इसलिए हम आमतौर पर इसे करने की सलाह नहीं देते हैं.
इन आसन से होगा फेफड़ों में सुधार
आयुष मंत्रालय के डॉक्टर ने बताया कि जब कोविड-19 के मरीज ठीक हो जाते हैं तो हमारे पास उनके लिए कुछ आसन जैसे प्राणायाम, योग निद्रा का पैकेज है. आयुष दिशानिर्देशों में हमने ऐसे लोगों के लिए 40 मिनट के योग आसन का पैकेज दिया है. जिसमें ताडासन, त्रिकोणासन, भूषणासन, शशकासन, वक्रासन, भुजंगासन, शलपासन, सेतुबंधासन जैसे आसन हैं. यह आसन फेफड़ों की क्षमता में सुधार करने में मदद करते हैं. इन्हें कपालभारती प्राणायाम, नरशोदान प्राणायाम के साथ मिलाकर बनाया गया है. निश्चित रूप से इनके उपयोग से ठीक होने की संभावनाएं बढ़ जाएगी.
अकेलापन दूर करने में कारगर योग
डॉ. ईश्वर वी बसवाराड्डी ने कहा कि ऐसी महामारी में एक आदर्श व्यक्ति को एकांत में होना चाहिए, लेकिन अकेला नहीं. लोग योग के अभ्यास से इस अकेलेपन को दूर कर सकते हैं क्योंकि यह हमे अपने भीतर एकजुट होना और हमारी समस्याओं को ठीक करना सिखाता है. यह हमें समस्याओं को दूर करना और इच्छाशक्ति को विकसित करने में मदद करता है. योग अंतर्निहित स्वास्थ्य स्थितियों और मानसिक आघात के इलाज का एक प्रभावी तरीका हो सकता है.
